为了加深同学们对自我关爱的认识，提升心理健康水平，国际教育学院于2024年6月，在信阳师范大学官方微博超话上举办了“七天自我关爱打卡”活动。

在活动过程中，每位参与者都需要连续七天完成一项自我关爱的任务，并在微博上进行打卡记录。这些任务包括每天至少半小时的运动、阅读一本自己喜欢的书籍、写一篇日记记录当天的心情等。通过简单而实用的行动，同学们学会了如何更好地关注自己内在需求。大家纷纷在微博上分享自己的打卡心得和体验，相互鼓励和支持，形成了良好的互动氛围。

本次活动，既增强了同学们的自我关爱意识，又让大家在实践中体会到关注自我、关爱自我的重要性。